Shinrin-yoku, letteralmente dal giapponese “bagno nella foresta”, è una pratica molto importante e salutare che può aiutarci a stare meglio sotto vari aspetti. Si tratta di una specifica pratica di…
Da sempre ritenuta una pianta speciale, la Verbena è utilizzata fin dall’antichità come calmante, ma ha anche molte altre proprietà. La Verbena aiuta a combattere lo stress, allevia i dolori…
Chi non ha mai avuto problemi all’antenna? Oppure girando con il camper o in campeggio, o in zone particolari, non ha potuto godersi la televisione? Riuscire a fabbricare il necessario…
Ancora non siamo partiti/e per le vacanze, rimanendo a casa a lavorare? Non abbiamo in programma una pausa estiva quest’anno? Lo stress si sta accumulando a causa del lavoro pressante?…
La sedentarietà non fa mai bene al nostro organismo e facilmente crea problemi di varia natura. Quindi, anche se molto impegnati, o chiusi a casa, è sempre meglio riuscire a…