Per perdere i chili difficili, che appesantiscono gambe e pancia, ci sono le diete detox e le nuove diete carb, che prevedono i giorni in cui i carboidrati sono concessi….
Il nostro organismo tende a trattenere i liquidi là dove non servono, vale a dire addome, cosce e glutei. La prima cosa da fare per contrastare l’effetto della ritenzione idrica…
Basta marinare per quindici minuti questo alimento gustoso e naturale, per ottenere una “bistecca” da 72 calorie ogni 100 grammi, che costa pure pochissimo. Cinque minuti di griglia e il…
Gli anziani che vivono da soli creano una continua preoccupazione nei loro cari, se le condizioni di salute o di autosufficienza non sono proprio ottimali. Per questo motivo, sono nati…
È il momento di tirare fuori la bicicletta, che è diventata un must prima ancora dell’inizio della pandemia. Sono sempre più desiderati, oltre alle city bike pieghevoli o con la…