Fiato corto, mal di testa e debolezza potrebbero essere le spie della mancanza di questo minerale importantissimo nel sangue
Capita spesso di sentirci particolarmente spossati, soprattutto durante il cosiddetto cambio stagione. Diamo la colpa ai cambi di temperatura, a giornate particolarmente stressanti, oppure ad un inadeguato regime alimentare. Mangiare…