In alternativa all’attività fisica all’aperto, quanti minuti al giorno correre sul tapis roulant per ottenere buoni risultati? A casa come in palestra, i benefici del tapis roulant sono paragonabili e…
Al fine di avere la certezza di mangiare prodotti freschi di stagione, occorre fare sempre massima attenzione al carrello della spesa per la frutta e verdura di febbraio. Perché quello…
Per un corretto regime alimentare quotidiano, quanti grassi assumere al giorno per avere una dieta sana ed equilibrata? Al riguardo c’è da dire, prima di tutto, che l’apporto calorico giornaliero…
Per perdere peso in maniera davvero strutturale, ecco come dimagrire per sempre evitando il frustrante effetto yo-yo post dieta. Perché succede purtroppo molto spesso di perdere i chili di troppo,…
Per scaldare e per tostare, ma anche per spremere e per conservare, ecco i 20 piccoli elettrodomestici per la casa che semplificano la vita di tutti i giorni. Perché grazie…