Uno stile di vita sano non deve mai diventare un’ossessione
La ricerca di uno stile di vita sano che comprenda attività fisica e buon cibo è un obiettivo a cui tutti noi dovremmo puntare. Infatti la nostra salute può dipendere…
Tutti gli articoli di Elisa Allara
Basta cambiare punto di vista per essere davvero ottimisti, felici e vivere bene
A volte la felicità può sembrare un obiettivo irraggiungibile. Le mille difficoltà quotidiane, i problemi che si accumulano, gli imprevisti che rovinano sempre i piani. Eppure basta cambiare punto di…
Ecco come parlare ai nostri cari caduti nel complottismo
Con l’avvento di internet non si sono solo moltiplicate le nostre possibilità di accedere a notizie, conoscenze e prodotti. Infatti sono cresciuti a dismisura sia i mezzi per comunicare in…
Ecco quali piatti piemontesi bisogna assolutamente assaggiare
Il Piemonte è famoso soprattutto per le sue splendide montagne e per i suoi vini assolutamente deliziosi. Ma oltre al Barolo e il Monviso c’è molto altro. E più di…
La frequenza sonora che permette al corpo e alla mente di rilassarsi
Quando si parla di relax probabilmente si pensa subito a un tramonto al mare, una passeggiata nella natura o una giornata al centro benessere. Certo, queste sono sicuramente situazioni particolarmente…