Come allenarsi dopo le vacanze e 5 esercizi per dimagrire pancia e fianchi
Abbiamo superato la metà di agosto, data che per tanti di noi coincide con la fine delle ferie. Siamo reduci da giorni di meritato riposo e molto probabilmente da strappi…
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Abbiamo superato la giornata di Ferragosto, la festa simbolo dell’estate. Per molti inizia il periodo dei rientri e della ripresa della routine quotidiana. Per altri, invece, è il momento di…
“So di non sapere” è una delle frasi più celebri attribuite a Socrate. Un’affermazione che è l’emblema dell’umiltà e di un approccio alla vita intesa come apprendimento continuo. Una frase che,…
Tendini e articolazioni sono due delle parti più sollecitate del corpo. Rappresentano il “telaio” che ci sostiene e averli in salute è davvero fondamentale. Purtroppo, però, sono anche le parti…
Negli ultimi anni la fantastica cucina italiana si è arricchita di ricette provenienti da ogni angolo del Pianeta. Alcune le riserviamo alle cene “esotiche”. Altre sono entrate a pieno diritto…