Camminare e correre sono essenziali per il benessere dell’organismo a qualsiasi età. Per esempio, in un articolo ci siamo occupati del perché camminare all’indietro sia utilissimo per corpo e mente…
Gli Omega-3 sono degli acidi grassi essenziali che non vengono prodotti dall’organismo. Perciò è necessario introdurli con la dieta. Un alimento ricchissimo di questi nutrienti è il pesce. Per esempio,…
Abbiamo già avuto modo di parlare di colesterolo in diverse occasioni. Il colesterolo è una molecola prodotta dal nostro organismo ma che può anche essere introdotta con la dieta. Per…
Il caffè è tra le bevande più apprezzate al mondo. Tuttavia, con un consumo globale di oltre nove miliardi di chilogrammi all’anno, è fondamentale comprendere le potenziali implicazioni per la…
Moltissime persone che hanno contratto il virus Covid 19 hanno perso la capacità di avvertire odori. Per una persona su cinque, inoltre, l’anosmia (l’assenza o diminuzione del senso dell’olfatto) si…