Tante persone soffrono di un male per cui sembra non esserci una vera e propria cura: lo stress. Lo stress è un insieme di conseguenze psicologiche e fisiologiche a una…
Al giorno d’oggi non sono più sufficienti le diete equilibrate e le attività sportive per farci stare bene. Si è diffusa sempre di più un’idea di benessere a 360 gradi…
Le lunghe ore trascorse attorno a un tavolo gioioso e conviviale sono passate. Così come il relax con una calda coperta davanti alla tv. È arrivato il momento di rientrare…
Nella vita di tutti i giorni capita spesso di essere eccessivamente impegnati, sempre di corsa, stanchi, nervosi e con poco tempo libero. Questa condizione può generare stress, che se limitato…
Sentirsi deboli, spossati, stanchi non solo fisicamente ma anche mentalmente, capita di frequente specialmente se si è soggetti a ritmi di vita frenetici. Avvertire un calo di energia, non avere…