Dormi senza pigiama? Ecco cosa accade al tuo corpo
Dormire d’estate, per chi soffre il caldo, non è semplicissimo. L’afa eccessiva, infatti, non permette a molti di riposare bene. In più, condizionatore e ventilatore non aiutano. Quindi, ecco che…
Argomento: sonno
Siamo sempre stanchi alla mattina appena svegli? Ecco qualche consiglio utile
Siamo sempre stanchi alla mattina appena svegli? Ecco qualche consiglio utile. Svegliarsi presto la mattina è di per sé spesso un trauma. Farlo e faticare per alzarsi e deambulare per…
La posizione prevalente nel sonno rivela la nostra personalità
Quando ci addormentiamo, il nostro corpo cambia mille posizioni. Ma quella che scegliamo per scivolare tra le braccia di Morfeo, ci dice molto sulla nostra personalità. Infatti la posizione prevalente…
Dormire in una stanza fredda? Ecco tutti i suoi benefici, tra cui la perdita di grasso
Dormire in una stanza fredda? Ecco tutti i suoi benefici, tra cui la perdita di grasso. Magari odiate i climi freddi e soprattutto la stanza fredda. Di sera quando ci…
Smettere di russare? Ecco un semplice rimedio fai da te
Russare è un grandissimo problema per molte persone. Chi russa, infatti, non riesce a riposare come si deve. E non fa neanche riposare chi gli dorme accanto! Per il partner…