Con la scusa dello smart working apriamo il frigo più del dovuto? Il lockdown ci ha fatto mettere sù qualche chiletto? Nessun problema. Con questi esercizi veloci si può recuperare…
L’estate è ormai alle porte. E questo, come ben sappiamo, vuol dire pantaloncini corti, vestiti e gonnelline. Proprio per questo motivo, molti di noi vogliono rimettersi in forma. Ma, a…
Il tempo vola e noi donne lo sappiamo bene, ci siamo ritrovate ad abbandonare il cappotto e a indossare i vestiti addatti per la primavera. Tra non molto ci ritroveremo…
L’estate è sempre più vicina ed il tempo per rimettersi in forma e superare a pieni voti la prova costume stringe sempre di più. Per questo è ora di schiacciare…
In questo singolare momento storico i sintomi di ansia e stress hanno avuto un aumento esponenziale. È capitato a tutti di sentire quel magone allo stomaco, il cuore che batte…