Il diabete riguarda una gran fetta della popolazione e secondo gli indici ISTAT la sua diffusione negli ultimi 30 anni è raddoppiata. Fattori di rischio sono sedentarietà e obesità, ecco…
Oggi focalizziamo la nostra attenzione su uno degli ormoni più importanti del nostro organismo. L’insulina è fondamentale perché regola i livelli di glicemia. Le persone affette da diabete di tipo…
“Siamo quel che mangiamo”, recita un vecchio detto. E spesso e volentieri è proprio così: la nostra salute dipende molto dalle nostre scelte alimentari. Per questo motivo è meglio conoscere…
Andando incontro ai 50 anni, dobbiamo iniziare a controllare la glicemia. Essa, infatti, molte volte, rappresenta l’anticamera del diabete. Sicché, è importante scegliere alimenti con basso indice glicemico, proprio per…
Il buono stato di salute è il risultato di un complesso insieme di buone pratiche. Si parte dalle accortezze a tavola e si completa con l’equilibrio psicofisico, Cioè l’evitare di…