Il cibo può essere un grandissimo alleato per la nostra salute. Infatti, non tutti ne sono consapevoli, ma gli alimenti che scegliamo di comprare potrebbero aiutarci a risolvere problemi più…
Mantenere un’alimentazione il più possibile sana ed equilibrata, abbinata all’esercizio fisico regolare, è fondamentale per la nostra salute. Questo ci può aiutare a prevenire pressione e colesterolo alto che possono…
Quando si tratta di comporre la propria dieta, la regola numero uno è di non fare da soli. Soprattutto se siamo persone che soffrono di qualche disturbo, è fondamentale sempre…
Come confermato dagli studi medici, tra cui quello che alleghiamo, esisterebbe un legame diretto tra i livelli di colesterolo troppo alti e il rischio di malattie cardiache. Prima dello scoppio…
Esiste una pianta particolare che fa parte della stessa famiglia dei cavolfiori e dei broccoli. Parliamo delle cosiddette “crocifere”, riconosciute dalla scienza medica come alimenti eccezionalmente salutari. Ecco 4 vitamine…