Tre esercizi per pettorali d’acciaio
Il sogno di molti uomini è avere dei muscoli forti e definiti. Addominali tonici, pancia piatta, braccia voluminose. I pettorali, tuttavia, sono di sicuro i muscoli più ammirati. Chiunque cerca…
Benessere
In questa sezione si trovano tutti gli articoli che analizzano e descrivono di come la finanza, investimenti, mercati e risparmio abbiano impatto su Allenamento e Fitness, Moda e Beauty.
Come eseguire una trazione alla sbarra perfetta
In ogni routine di allenamento è indispensabile far rientrare i pull-ups o trazioni alla sbarra. Tale esercizio è importantissimo gran parte della muscolatura del corpo. Senza contare, inoltre, la soddisfazione…
Gli esercizi che fanno bruciare più calorie a casa
Uno degli obiettivi principali per chi fa attività sportiva è perdere peso. Chi non vorrebbe eliminare le maniglie dell’amore? Chi non aspira ad avere un corpo tonico, agile e snello?…
Perché i dolori muscolari possono dipendere da questa insospettabile carenza a tavola?
Ci sono delle mattine i cui ci alziamo e vorremmo buttarci direttamente nel cassonetto. Meglio ancora, prendere un volo e andare in qualche isola caraibica tra sole e mare. Il…
Quanta carne rossa dobbiamo mangiare per vivere più a lungo?
L’eterno dilemma: mangiare troppa carne rossa fa male? E ci espone a malattie, che potrebbero accorciare la nostra vita? Intanto specifichiamo un dettaglio: il termine “troppa”, che può essere la…