Gli esercizi casalinghi che prevengono l’osteoporosi
Il lockdown pandemico attuale limita la libertà di movimento e costringe a passare gran parte del tempo tra le mura di casa. Questo porta ad intraprendere uno stile di vita…
Benessere
In questa sezione si trovano tutti gli articoli che analizzano e descrivono di come la finanza, investimenti, mercati e risparmio abbiano impatto su Allenamento e Fitness, Moda e Beauty.
Una semplice sequenza yoga da ripetere tutti i giorni per sentirsi subito meglio
Gli studiosi e gli esperti di salute e benessere sono ormai concordi all’unanimità: lo yoga è una disciplina che fa bene alla corpo, alla mente e al cuore. Perchè? Le…
Con questo frutto di stagione sarà possibile proteggere la pelle dai raggi UV
Con l’arrivo della bella stagione suona il campanello di allarme dei raggi UV. Si deve correre ai ripari per proteggere la pelle dagli agenti aggressivi del sole che possono causare…
Stratagemmi per combattere l’insonnia
Per quanti soffrono di insonnia, il cambio di stagione può essere il carico da novanta. Questo perchè il passaggio stagionale, da clima freddo a caldo (e viceversa), può causare un…
Non è la milza ecco perché ci viene un dolore al fianco quando corriamo
Correre è certamente una delle attività più benefiche per il nostro organismo. La corsa fa bene non soltanto al corpo, ma anche all’umore e allo spirito. È un hobby che…