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La Pasqua è appena finita ma i festeggiamenti probabilmente ancora no. Oggi è il giorno di Pasquetta, rinomato per le grigliate con gli amici in cui si mangia carne per…
Non sempre gonfiore, crampi e dolori addominali dipendono dallo stress. Si può trattare di sintomi legati alla sindrome del colon irritabile. Si tratta di un disturbo più diffuso di quanto…
Molti di noi in questi giorni vivono particolarmente male l’avvento dell’ora legale, ad alcuni questo cambio di orario destabilizza. Non è solo l’orario il fattore scatenante dell’insonnia assieme a questo…
Gli Esperti di Redazione indicheranno quante calorie si bruciano correndo per 30 minuti e quante in 1 ora di corsa per 10 km. Di solito sono questi i tempi e…
Passate le feste di Pasqua, l’allegria e il relax, arriva il grosso problema: quello dei chili accumulati. E quest’anno, a causa delle limitazioni agli spostamenti, inciderà più che in altri…