Con il progredire dell’età aumenta anche la probabilità di perdere alcune abilità intellettive e di avere difficoltà a tenere a mente più cose e appuntamenti. Si inizia con piccole dimenticanze…
Si fa presto a dire fagioli, ma in realtà ne esistono tante tipologie con proprietà e sapori diversi. Si finisce tuttavia per comprare e mangiare sempre gli stessi anche semplicemente…
L’elevato stress quotidiano cui siamo esposti inizia a compromettere le abilità cerebrali e l’elasticità mentale molto tempo prima che si entri nella terza età. E purtroppo in alcuni casi non…
In molti si chiedono se sia preferibile camminare, correre o pedalare a stomaco vuoto piuttosto che fare qualche scorta prima di partire. Dopo il riposo notturno il corpo si ritrova…
Quando ci si siede a tavola è meglio avere piena consapevolezza di ciò che si sta mangiando. Purtroppo la superficialità nella scelta degli alimenti e la pigrizia che spinge a…