La menopausa è un momento di importanti cambiamenti per ogni donna. Si assiste, infatti, ad importanti cambiamenti ormonali e nel metabolismo. Per questo motivo è importante stare attenti agli alimenti…
Il cenone di Natale si avvicina e con lui gli immancabili gamberoni sulle tavole degli italiani. È però necessario fare attenzione alla scelta di questo ingrediente. Non tutti quanti i…
La “sindrome della capanna” è una sindrome comune che porta le persone a non voler uscire di casa durante il coronavirus. Questa sindrome può diventare problematica se non trattata in…
Molti si stanno chiedendo se fare shopping per le feste con la crisi da coronavirus ancora pienamente in atto sia sicuro. Questa paura vale particolarmente per i negozi di vestiti,…
Avere ansia o paura durante il coronavirus è più che comprensibile. Per superare questo periodo di stress è importante conoscere delle tecniche che permettano di controllare l’ansia. E vivere una…