Calore eccessivo, distrazioni, una cena pesante, sono tutti elementi che potrebbero disturbare il nostro sonno e farci sentire stanchi e senza energie al mattino. Principalmente ci sono 5 errori da…
Capita, specie d’inverno, di mettere qualche chilo di troppo. Per esempio perché quando fa troppo freddo si salta l’attività fisica giornaliera. Si tratta di un errore comune e diffuso che,…
Il giorno delle nozze è per molti un motivo di ansia e di preoccupazione. Se stiamo per sposarci è probabile che siamo impegnati nei preparativi e abbiamo l’ansia che qualcosa…
Sentiamo spesso parlare di ritenzione idrica in diversi contesti, soprattutto per le donne. Ma di cosa si tratta esattamente? E quali sono le cause e le possibili soluzioni? Partiamo dalla…
Estate, sole, giardino, amici e un meraviglioso barbecue sotto le stelle, cosa c’è di meglio? Per fare un barbecue perfetto e non dannoso per la nostra salute e per l’ambiente,…