I benefici del mangiare lentamente. Fra di essi, perdere peso
Tra le peggiori abitudini c’è quella di mangiare in fretta, correndo e/o in piedi. La vita frenetica, gli impegni delle giornate di ogni persona, inducono a consumare i pasti velocemente…
Benessere
In questa sezione si trovano tutti gli articoli che analizzano e descrivono di come la finanza, investimenti, mercati e risparmio abbiano impatto su Allenamento e Fitness, Moda e Beauty.
Ecco quali sono i carboidrati buoni e quelli cattivi che devi assolutamente evitare
I carboidrati per il nostro regime alimentare sono fondamentali. E questo quando la dieta che si segue è equilibrata, senza eccessi. Per perdere peso spesso invece si segue la cosiddetta…
Cosa sono gli hips dips o fianchi a violino e come liberarci di questo difetto
Se le mode interessano soprattutto gli abiti, anche le parti del corpo non hanno scampo. Se un tempo dovevamo essere il più magre possibili, ora vanno di moda forme morbide…
Ridurre visibilmente le rughe d’espressione, senza chirurgia e senza prodotti costosi
Hai mai sentito parlare di ginnastica facciale o di face yoga? Come potrai intuire si parla di esercizi che, un po’ come lo yoga fa per il resto del corpo,…
Trattieni troppo a lungo la pipì? Ecco cosa rischi
Ci sono giornate così piene di impegni da farti trovare a malapena il tempo per andare in bagno. A volte sei talmente preso dai pensieri e dalle cose da fare,…