Si dice sempre che camminare 3 volte a settimana per almeno 45 minuti aiuti a dimagrire e a tenerci in forma. Naturalmente, seguendo una dieta equilibrata ricca di alimenti che…
Con l’arrivo della stagione calda è possibile sentirsi scombussolati e agitati, le temperature si innalzano e il nostro organismo potrebbe patire i cambiamenti. Ogni volta che qualcosa ci turba, il…
Quando facciamo attività sportiva, l’alimentazione è fondamentale per dare nutrizione ai muscoli e trovare la giusta quantità di energia. Sport a digiuno e colazione sostanziosa dopo l’attività, sono due punti…
Alcuni rimedi utilizzati dalle nonne prima che venissero commercializzati i prodotti per l’igiene potrebbero essere recuperati e integrati con i sistemi della nostra quotidianità. Non sempre i detergenti che acquistiamo…
Non sono tanto le pavimentazioni a darci il colpo d’occhio di un patio ben curato, quanto le fughe, che possono far splendere le piastrelle o invecchiarle improvvisamente. Quando l’erba cresce…