Trucchi e consigli per infoltire le sopracciglia
Le mode vanno e vengono e riguardano tanti aspetti della nostra vita. Le sopracciglia non sono esenti. E se in passato andavano di moda sottili e arcuate, la cosiddetta “ala…
Tutti gli articoli di Federica Ermete
Perché la colazione proteica è un’ottima idea per iniziare la giornata
Che la colazione sia il pasto più importante della giornata lo si sa. Ma che scegliere di iniziare con un pasto a base di proteine porta tanti vantaggi, forse non…
Nuova scoperta: il farmaco israeliano contro il Covid 19
Da un anno a questa parte se ne sono sentite, e ancora se ne sentono tante, sulle probabili cure per sconfiggere il Covid 19. È piuttosto recente la notizia sul…
Idee e consigli su come allenarsi con il TRX
Semplice e versatile, il TRX è un attrezzo ginnico che consente di allenarsi ovunque, a casa ma anche all’aperto. Poco ingombrante ed economico, allena tutte le parti del corpo sfruttando…
L’esercizio più efficace per ottenere addominali d’acciaio
Qualcuno pensa ancora che per avere un addome forte e scolpito occorre eseguire sfiancanti sessioni di crunch? Sbagliato! Oggi parleremo del plank, l’esercizio più efficace per ottenere addominali d’acciaio e…