L’abbigliamento più comodo e trendy per fare Zumba
Da qualche anno a questa parte, lo Zumba è un tipo di allenamento che va per la maggiore. Del resto, allenarsi al ritmo della travolgente musica caraibica è davvero divertente….
Tutti gli articoli di Federica Ermete
È meglio fare la doccia o il bagno per risparmiare acqua?
Le bollette di acqua, luce e gas sono sempre più care… Bisogna imparare ad applicare alcuni piccoli accorgimenti nella vita di tutti i giorni per risparmiare un po’ di soldini….
Idee per gustare il primosale in maniera insolita
Il primosale è un formaggio fresco, leggero e genuino. Dalla consistenza morbida e compatta, ha un gusto delicato, ed è anche un’ottima fonte di calcio, proteine e fermenti lattici vivi….
Tutti i segreti per avere un fisico perfetto in foto
Nell’era dei social, scattare fotografie e selfie è all’ordine del giorno. Ma non sempre il risultato è quello sperato. Se poi si osservano le foto di star e modelle su…
L’esercizio semplicissimo che garantisce una pancia piatta in poche settimane
Potrebbe sembrare un sogno o una fake news, e invece no, è proprio così. L’esercizio semplicissimo che garantisce una pancia piatta in poche settimane esiste, è facile da eseguire e…