Direttamente dai paesi scandinavi i migliori consigli per una vita più longeva
L’obiettivo unico di tutte le persone è oggettivamente quello di vivere più a lungo, nel migliore dei modi e in salute. Noi italiani da questo punto di vista siamo messi…
Tutti gli articoli di Veronica Pompei
Come coltivare le piante da frutto in giardino nel migliore dei modi
In tutte le diete che si rispettino, in special modo in quella mediterranea, tra le altre cose la frutta di stagione ne è protagonista. Con le sue molteplici qualità, proprietà…
Pochi sanno che l’insonnia durante il cambio di stagione può portare questi rischi
L’ormone che tutti abbiamo e che regola il ciclo sonno-veglia è la melatonina. Questa non è mai così stressata come durante i cambi di stagione. Le temperature variano e soprattutto…
Ecco spiegato perché non si dovrebbe mai saltare la colazione al mattino
Fantozzi docet: sveglia impostata tardissimo, corse frenetiche per prepararsi e colazione trascurata, per non dire saltata. Forse le gesta del famoso ragioniere erano portate all’estremo, ma oggi come oggi, la…
Non tutti sanno che una vita fatta di pigrizia comporta questi rischi
Il progresso ha portato ad un’evoluzione sotto tutti i punti di vista: dalla tecnologia alla ricerca, dai rapporti sociali fino allo stile di vita. Qualche decennio fa la maggior parte…