Se decidiamo di smettere di bere caffè, potremmo provare astinenza da caffeina. Questa di solito è accompagnato da spiacevoli effetti collaterali. Ecco tutto ciò che dobbiamo sapere su questo fenomeno….
Il Power Yoga è un tipo di yoga tutto incentrato su una cosa: il potere! Questo stile moderno è particolarmente faticoso. In questo articolo capiremo se questo stile è adatto…
La meditazione è parte integrante di molte tradizioni spirituali. I suoi effetti positivi su corpo e mente sarebbero provati scientificamente. Una pratica di meditazione regolare potrebbe cambiare in modo permanente…
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