Per allontanare le malattie dell’invecchiamento, ecco quanti minuti di attività fisica dovrebbero svolgere ogni settimana chi ha 65 anni
Il bene supremo per ognuno di noi è la salute e per garantirci una vecchiaia serena dovremmo seguire, fin dalla tenera età, due regole fondamentali. Ovvero, uno stile di vita…