Usata sin dall’antichità, l’aloe vera conta moltissime proprietà benefiche e altrettante indicazioni terapeutiche. Si presenta come una pianta dalle foglie lunghe e large di colore verde a macchie gialle. La si trova ormai coltivata in tutti i continenti, ma le sue origini sono riconducibili all’Africa tropicale. I Greci e i Romani la conoscevano già come rimedio a ferite e scottature. I Pellerossa d’America ne facevano uso basilare.
La regina delle piante tropicali
L’aloe è considerata oggi la regina delle piante per uso medicinale. Il suo raggio d’azione varia dalla disintossicazione alle proprietà antinfiammatorie, dalla depurazione allo stimolo cellulare, fino alla capacità antisettica e antistress.
I suoi principi attivi
Utilizzarla significa vivere meglio grazie all’aloe vera, traendo benefici da questa pianta magica, che contiene 17 aminoacidi. Ma non solo, è ricca di sali minerali e vitamine, svariati enzimi protettivi e l’acemanno, una molecola che già il nostro corpo produce, ma che non basta mai nel difendere le pareti dello stomaco. Vengono utilizzati il gel per uso esterno e il succo per uso interno tra le sue oltre 100 varietà presenti. Questa pianta si può comodamente allevare in casa e sulle terrazze o sui balconi. Ha infatti esigenze minime di sopravvivenza e cresce florida tutto l’anno. Importante esporla a temperature che oscillino tra i 20 e i 30 gradi. D’inverno va portata all’interno o riparata in una serra. Abbisogna di acqua una volta alla settimana in estate, mentre nelle altre stagioni anche solo una volta al mese.
Tutti i suoi benefici
Elencare tutti i pregi per vivere meglio grazie all’aloe vera, traendo benefici da questa pianta magica non è cosa da poco. I principali sono:
Proteggere il cuore e la pelle
Salvaguardare l’igiene dentale e orale
Ridurre le infiammazioni
Depurare l’organismo
Regolare gli zuccheri nel sangue
Accelera il metabolismo favorendo l’eliminazione dei grassi
Rafforzare il sistema immunitario e le sue difese
Aiutare la guarigione di ferite e ustioni
Alleviare lo stress
Controindicazione dell’Aloe
Esistono anche delle controindicazioni nel suo uso. La principale è quella di provocare effetti lassativi quando si cura la stitichezza. I suoi contenuti naturali infatti sono talmente potenti da essere vere e proprie purghe intestinali. Attenzione a non usare l’aloe anche in gravidanza e allattamento. Fondamentale è ricordare che, anche in caso di assunzioni di erbe naturali, è sempre bene consultare il proprio medico di base o uno specialista!
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