Abbiamo preparato la cena ma il contorno ancora no. Il tempo a disposizione è poco e non si ha molta voglia di preparare contorni elaborati. Perché non provare quindi questo velocissimo contorno di spinaci e uvetta?
L’abbinamento spinaci e uvetta è un ottimo abbinamento, specie se arricchito da pinoli tostati in padella.
Il successo di questo contorno è assicurato e si farà anche il bis durante la cena.
Gli spinaci dovranno essere freschissimi e la loro lavorazione per questa ricetta è minima, per salvaguardare tutti i nutrienti contenuti nella verdura.
Ingredienti
- 1 kg di spinaci freschi;
- 150 ml di panna di soia;
- 100 gr di uvetta sultanina;
- 80 gr di pinoli;
- 1 spicchio d’aglio;
- olio d’oliva qb;
- sale.
Velocissimo contorno di spinaci e uvetta
Per prima cosa, prendiamo gli spinaci e laviamoli sotto l’acqua corrente per eliminare l’eventuale residuo di terra. Puliamo le foglie e separiamo le foglie buone da quelle ormai appassite.
Prendiamo una piccola padella e scaldiamola sul fornello. Quando sarà rovente, mettiamoci dentro i pinoli e facciamoli saltare per qualche minuto, dovranno tostarsi per bene.
In un’altra padella, mettiamo un filo d’olio d’oliva e lo spicchio d’aglio, preparando così un soffritto. Quando il soffritto sarà pronto, aggiungiamo gli spinaci. Facciamoli cuocere per circa 15 minuti, dovranno appassire col calore dell’olio e della padella stessa. Stiamo molto attenti a non far attaccare le foglie ai bordi della padella.
Ammolliamo l’uvetta in una ciotola con l’acqua, strizziamola e mettiamola da parte.
Quando gli spinaci saranno ben cotti, aggiungiamo alla padella l’uvetta strizzata, la panna di soia, altro olio, i pinoli tostati e facciamo saltare il tutto per circa 10 minuti, giusto il tempo di far addensare la panna di soia agli spinaci.
Prepariamo un piatto da portata dove servire i nostri spinaci e impiattiamo così la verdura pronta.
Questo contorno si può conservare per massimo un giorno in frigo, avvolto in pellicola trasparente per evitare che si formi la condensa.
