Oggi gli Esperti di salute e benessere della nostra Redazione vi suggeriscono un metodo naturale e assolutamente poco conosciuto da noi mediterranei per partire con lo sprint giusto già a inizio giornata. Vedrai che energia a bere succo di pomodoro al mattino, garantendoti un bagaglio di salute per tutto l’arco del giorno. L’abbiamo sperimentato personalmente in un viaggio in Nord Europa, là dove la colazione è il pasto più importante della giornata e il pomodoro è presente in maniera massiccia.
Perché a colazione
Inglesi e Scandinavi assumono pomodoro il succo di pomodoro al mattino per fare il pieno di vitamine e minerali. Come ben saprete, leggendo i nostri articoli, la nostra redazione suggerisce di inserire i pomodori nella nostra dieta giornaliera, a patto però di non soffrire di colite, ulcera e acidità di stomaco. Mentre gli europei del nord sono abituati a mangiare i pomodori con la pancetta e le uova, noi italiani da questo punto di vista siamo ancora molto legati ai classici caffè e cornetto. Possiamo allora prendere in considerazione l’idea di bere il concentrato di pomodoro, che si trova anche comodamente in vendita in tutti i supermercati. Attenzione però che è preferibile la versione che troviamo nel reparto bibite.
Il grande aiuto del pomodoro alla mattina
Vedrai che energia a bere succo di pomodoro al mattino, ma non solo perché avrai la possibilità di godere di tutti questi benefici:
- depurare gli organi interni;
- eliminare le tossine;
- attivare la diuresi;
- drenare i liquidi;
- combattere la stitichezza;
- aiutare il cuore;
- ridurre il colesterolo e la glicemia nel sangue;
- rafforzare il sistema immunitario;
- proteggere la pelle;
- migliorare la circolazione;
- prevenire infarti e ictus;
- sconfiggere l’artrite.
Come potete ben vedere pochi elementi al mondo sono in grado di donarci così tanti benefici, che sono ancora più evidenti se il pomodoro lo assumiamo a colazione.
Farlo in casa
Se avete invece voglia di prepararvi il succo in casa, basterà semplicemente frullare i pomodori e filtrare il succo per eliminare i semi. Versandolo in un bicchiere con l’aggiunta di un goccio di limone ed un pizzico di sale faremo una bevanda degna di quella di un supereroe!
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