Un corpo sano e snello permette di esprimersi al meglio in pubblico e di ammirarsi allo specchio senza rimpianti. Qualcuno di noi potrebbe pensare che per raggiungere l’obiettivo desiderato bisogni…
Il mal di schiena è un disturbo largamente diffuso, ma può dipendere da molti fattori, può essere di tipo cronico oppure temporaneo. A volte può dipendere dalle nostre abitudini, dal lavoro che…
Tempo di vacanze, che per molti italiani significa anche che è arrivato il momento di fare lunghi viaggi in auto. Vediamo come evitare che le ore passate in macchina ci…
Sembra una banalità, eppure è vero che il nuoto è uno sport completo, che stimola l’intero corpo. Grazie ai movimenti sincronici e continui l’intera muscolatura lavora in modo coordinato. Non…
La salute è un bene prezioso che va salvaguardato per quanto possibile. Qualche malanno, a volte, arriva e va messo in conto. Possono essere fastidi che si manifestano all’improvviso, senza…