I minerali sono parti essenziali del nostro organismo, perché partecipano a tantissimi processi fondamentali per la nostra salute. Contribuiscono, ad esempio, al trasporto di ossigeno verso i tessuti, ma anche…
Se si pensa agli alimenti che contengono potassio a chiunque verrà in mente la banana, c’è poco da fare. È una cosa che sappiamo da quando siamo piccoli, magari l’abbiamo…
Si sa che la vitamina D è poco presente negli alimenti. Piuttosto la accumuliamo nel nostro organismo attraverso l’esposizione ai raggi del sole. Tuttavia, esistono alcuni cibi che forniscono vitamina…
È uno dei frutti tropicali più diffusi sulla tavola degli Italiani e più amati. Lo usiamo in varie ricette dal sapore esotico o in insalate squisite. Oppure come spuntino spezzafame…
È uno dei minerali più importanti per lo svolgimento di diverse funzioni del corpo, dalla conduzione nervosa al bilancio idroelettrico, fino ad arrivare alla salute del sistema cardiovascolare: il potassio….