Sicuramente, meteorismo e gonfiore addominale sono due problemi piuttosto diffusi. Soprattutto, si tratta di situazioni che, a lungo andare, possono diventare davvero fastidiose e limitanti. E, proprio per questo motivo,…
Sappiamo che per dimagrire rapidamente dobbiamo seguire uno stile di vita sano. Questo significa che dobbiamo coniugare dieta salutare e attività fisica costante. Sono molte le teorie che si sbilanciano…
Questo è il periodo in cui, chi ha figli piccoli che non hanno mai praticato sport, deve decidere verso quali attività indirizzarli. Che lo sport faccia bene è, infatti, una tesi…
Siamo ancora immersi in queste giornate di vacanza, in cui il relax è il primo pensiero. Qualche volta, però, ci capita di proiettarci con la mente a settembre e pensare…
Partiamo col dire che un’ora di nuoto al giorno aiuta a controllare il peso e tonifica il corpo. Quindi, dovremmo approfittare dell’estate per nuotare, anziché sprecare il tempo sdraiati sul…