Durante tutto l’anno siamo alla ricerca di un metodo per fare sport senza annoiarci. Rimanere in forma è davvero difficile perché lo sport richiede costanza ed impegno, che in molti…
Avevamo recentemente visto in questo articolo che c’è un attrezzo ginnico molto in voga tra gli italiani. Un’alternativa nemmeno tanto ingombrante alle solite cyclette o ai tapis roulant, per fare…
Il peccato di gola al bar la mattina è il sogno di molti di noi. Ma spesso si pensa di accumulare troppe calorie scegliendo qualcosa di goloso. Si cerca di…
Le belle giornate di primavera portano sicuramente una ventata di freschezza e allegria: la natura si risveglia e anche noi entriamo in una nuova fase. Da un certo punto di…
Sta arrivando la primavera 2022, le giornate si allungano, il clima diventa più mite. Sono tutte ottime condizioni per chi vuole iniziare a rimettersi in forma, anche adottando una dieta…