Piccole abitudini possono creare grandi cambiamenti, non immediatamente, ma nel tempo si possono ottenere effetti di vasta portata. Nell’articolo vedremo come possiamo cambiare la nostra vita con delle mini abitudini….
Chi condivide la casa con un amico felino probabilmente non finirà mai di stupirsi della sua vasta, e a volte imprevedibile, gamma di atteggiamenti. Molti di questi sono inscenati in determinate…
C’è un momento della giornata in cui, inevitabilmente, si finisce per focalizzarsi su se stessi. In genere è esattamente la fase che anticipa il riposo notturno. Questo perché, in un…
La relazione tra abitudini e salute è quasi sempre molto stretta. Non è un caso se si finisce per avvertire dei disagi e li si associa ad una precisa fase…
Quando sentiamo parlare di benessere, sono 3 i punti su cui si concentrano i consigli di medici e scienziati. Il primo è la corretta alimentazione. Il secondo l’attività fisica costante….