Semplice e veloce ecco il frullato per iniziare al meglio la giornata

Sappiamo quanto sia importante fare colazione per iniziare al meglio la giornata.

Oggi con il Team di ProiezionidiBorsa vi proponiamo un frullato energetico per una colazione ottimale e quindi per sentirci al top.

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Bastano infatti solo 4 ingredienti per un frullato buonissimo per iniziare al meglio la giornata.

Partiamo dal primo

La mela è un frutto dolce e gustoso che piace generalmente sia ai grandi che ai bambini.

Contiene poche calorie quindi è adatta a chi vuole perdere peso, anche perché ha un alto potere saziante.

Ma la mela è anche disintossicante, aiuta infatti ad eliminare le tossine in eccesso.

Regola il transito intestinale e migliora la saluta cardiaca ed epatica.

Non a caso vi è un detto della nonna secondo il quale “una mela al giorno leva il medico di torno”. Proprio a voler dire che mangiare mele aiuta a stare bene.

Questo frutto quindi è spesso utilizzato per frullati, così da concedersi una pausa dissetante e al tempo stesso salutare.

Tanti quindi i modi per preparare dei frullati a base di mela.

Ma oggi ne proponiamo uno che è davvero squisito oltre che energico.

Semplice e veloce ecco il frullato per iniziare al meglio la giornata

Basta avere in casa:

a) 1 mela;

b) 1 bicchiere di latte;

c) 1 cucchiaino di cannella;

d) 10 mandorle tritate.

Vediamo allora come procedere

Per chi ha la fortuna di avere il Bimby in casa basterà mettere questi ingredienti all’interno del boccale, tranne la cannella, e centrifugare.

E il nostro frullato sarà pronto in pochissimi minuti.

Una volta servito spolverizziamo sopra un po’ di cannella.

Ovviamente, per chi non ha il Bimby, basterà un semplice e comune frullatore.

Semplice e veloce ecco quindi il frullato per iniziare al meglio la giornata!

Vale la pena provare perché il sapore è assolutamente delizioso.

Ma allo stesso tempo essendo saziante ed energetico, metterà in moto il nostro organismo per iniziare al meglio la giornata.

Approfondimento

Ecco il trucco geniale per un dolce buonissimo e con pochissime calorie da preparare praticamente al volo

(Ricordiamo di leggere attentamente le avvertenze riguardo al presente articolo, consultabili qui»)

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