Qual è il segreto per mantenere i buoni propositi per l’anno nuovo

Il 2021 è vicinissimo e si può dire che molti di noi aspettavano questo momento con ansia. Il 2020 è stato un anno duro sotto molti aspetti. La pandemia di Covid-19 ha messo a dura prova la popolazione mondiale. Eppure, con le prime somministrazioni del vaccino e il 2021 alle porte, sembra davvero essere cominciato l’inizio della fine, sperando che col nuovo anno torni a girare la ruota della fortuna.

In genere, il 31 dicembre si è soliti fare una lista di buoni propositi per l’anno che verrà. Sicuramente quest’anno non sarà da meno. Tuttavia, se in passato è stato difficile mantenere le promesse fatte, probabilmente l’impresa non sarà più facile nel 2021.

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Sono ancora molte le incognite da fronteggiare nell’anno prossimo. Se c’è una cosa che il 2020 ci ha insegnato, è che anche il migliore dei programmi può subire improvvise e irreversibili battute d’arresto. Vediamo dunque di capire qual è il segreto per mantenere i buoni propositi per l’anno nuovo.

Obiettivi realistici a scalare

L’anno appena trascorso, verosimilmente, spinge a immaginare un futuro migliore. Il dubbio su come realizzare quest’aspirazione, però, persiste. il consiglio pratico e semplice che tutti possiamo scegliere di seguire consiste nel fissare degli obiettivi realistici a scalare. Ebbene, non ci si può aspettare di ottenere tutto e subito. Farlo potrebbe essere addirittura controproducente. Infatti, per persistere nel conseguimento di un obiettivo, è necessario sentirsi gratificati lungo il percorso. Ecco che diventa indispensabile creare un percorso a scalare per la realizzazione di un sogno.

Qual è il segreto per mantenere i buoni propositi per l’anno nuovo

Per mantenere un buon proposito occorre immaginare il cammino verso il conseguimento dell’obiettivo come un percorso a ostacoli. Si inizia in modo facile per poter prendere dimestichezza con i compiti che verranno successivamente. Una sorta di riscaldamento alla vera e propria prestazione.  Man mano che si prosegue lungo il cammino, si potrà iniziare a confrontarsi con sfide più ardue. Questo perché si avrà già a disposizione un bagaglio di competenze e skill che permettono di avanzare più facilmente, o che consentono di reagire meglio ad un fallimento. Questo fino a quando non si sarà finalmente raggiunto l’obiettivo fissato.

L’errore

L’errore comune da evitare è quello di porsi da subito un obiettivo complesso da raggiungere, fallire non è solo facile, ma anche probabile e dannoso.

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