Perché è importante sbadigliare?

sbadiglio

Tra  gli atti che si compiono durante la vita quello che accomuna tutti da prima della nascita fino alla morte è lo sbadiglio.

È, infatti, provato che già durante la gestazione i feti compiono questo gesto.

Si sbadiglia circa sette volte al giorno e ogni sbadiglio ha una durata di sei secondi.

Tutti sbadigliamo per i motivi più disparati, ma cos’è lo sbadiglio?

Spesso quando si è particolarmente stanchi o affamati può capitare di cominciare a sbadigliare insistentemente.

Questo atto semi volontario è, infatti, il segnale di allarme che invia l’organismo per avvertire che si ha bisogno di cibo o di riposo.

Perché è importante sbadigliare? Cosa succede attraverso uno sbadiglio?

Lo sbadiglio si contraddistingue per una profonda inspirazione seguita da un’espirazione altrettanto profonda.

Sbadigliare mette in moto l’apparato respiratorio.

Da faringe, laringe e torace fino a naso e bocca tutti collaborano per aiutare l’organismo a immettere una grande quantità di aria al suo interno.

Immagazzinando molta aria si apporta una notevole quantità di ossigeno nel sangue.

Diversi studi scientifici hanno confermato che il corpo in carenza energetica utilizza lo sbadiglio per stimolare l’attività cellulare.

Le cellule utilizzeranno questa grande quantità di aria immessa come carburante.

Questo, per permettere al corpo di continuare a svolgere le normali attività quotidiane senza collassare.

Altri studi ritengono, invece, che potrebbe essere utile sbadigliare per mantenere costante la temperatura cerebrale.

In altre parole sarebbe necessario per regolare la temperatura dell’organismo.

Comunemente, si ritiene che lo sbadiglio si manifesti anche nel caso in cui si sia annoiati da una determinata situazione.

Spesso, infatti, succede di sbadigliare davanti a un film poco coinvolgente o durante una riunione che si protrae a lungo.

Insomma, per dimostrare apatia nei confronti di situazioni che annoiano.

Si è capito perché è importante sbadigliare ma lo sbadiglio è davvero contagioso?

Sembrerebbe di sì anche se nessuno studio è riuscito a spiegare il perché sbadigliare davanti ad altre persone le induca a fare altrettanto.

Molto probabilmente è legato a un condizionamento mentale.

Quando si vede qualcuno sbadigliare diventa, quindi,automatico fare lo stesso.

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