Ansia, stress e nervosismo possono essere delle “brutte bestie”.
Sempre meno abituati a dedicare del tempo a noi stessi, il rischio è quello di un vero e proprio effetto “burnout”.
Una condizione che arriva quando da tempo abbiamo superato il limite della sopportazione e diventiamo impotenti di fronte al nostro carico fisico ed emotivo.
Abbiamo visto che uno dei principali responsabili di stress e nervosismo può essere un accumulo di cortisolo e come sia possibile ridurlo.
Tuttavia a contribuire possono anche essere preoccupazioni, condizioni di vita e di lavoro poco agevoli e pensieri negativi.
Questi possono essere ridotti anche naturalmente con dei potenti esercizi mentali o in alternativa con una particolare tecnica di massaggio orientale.
Non sempre però si hanno gli strumenti adatti per affrontare il tutto con la giusta serenità.
Per calmare ansia e nervosismo ecco il delizioso ingrediente tutto naturale che da assuefazione solo ai golosi
Sempre più persone ricorrono in modo del tutto sconsiderato a delle prescrizioni fai da te, assumendo con leggerezza farmaci anche potenti.
Questo ovviamente dovrebbe essere il risultato di una valutazione ben precisa da parte di uno specialista.
Se la situazione non è particolarmente grave e complicata e soffriamo di una leggera tensione diffusa possiamo approcciare la cosa con metodi naturali.
Uno di questo è assolutamente inaspettato e dolcissimo.
Per calmare ansia e nervosismo ecco il delizioso ingrediente tutto naturale che da assuefazione solo ai golosi.
Stiamo parlando di un prodotto amato da tanti, vediamo di cosa si tratta.
Un prodotto tantissime proprietà
L’ingrediente magico è un insospettabile ed è il miele.
Da solo, nel caffè, su dolci e fette biscottate sembra avere tante straordinarie qualità!
Non soltanto come rimedio contro i più banali malanni di stagione ma a quanto pare anche contro stati d’ansia e nervosismo.
Il miele dunque non svolgerebbe solo una funzione antibatterica ed antinfiammatoria ma molto di più.
Sembrerebbe infatti essere in grado di stimolare la memoria e la concentrazione, ma soprattutto avere proprietà sedative e tranquillanti!
Per questo può essere utilizzato come via e rimedio naturale da quanti stiano attraversando un periodo particolarmente agitato.
Ovviamente come già accennato si tratta di un tentativo “soft”, laddove ci sia la consapevolezza di vivere un momento sì particolare ma momentaneo.
Prima di ricorrere a medicinali veri e propri e se il medico non ne veda la necessità possiamo sempre sperimentare questa speciale e dolcissima via.
