Come trattare e accogliere gli ospiti a cena con l’ansia di non saper cucinare
Avere degli ospiti a casa per un pranzo o per una cena è sempre motivo d’ansia. Perché chiaramente si punta a essere ospitali e a non fare delle brutte figure….
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Ansia e depressione potrebbero essere i campanelli d’allarme del Parkinson
Tra le malattie neurodegenerative la più conosciuta è sicuramente il morbo di Parkinson, una patologia cronica, lentamente progressiva che coinvolge diverse funzioni motorie e cognitive. Questa malattia si presenta quando la…
Insonnia e ansia, ecco 3 consigli che aiuterebbero a dormire
Molte volte, l’insonnia combacerebbe con la paura di non dormire. Si tratterebbe di meccanismi complessi, con connotati individuali che andrebbero approfonditi con la psicanalisi, presso uno psicologo o uno psichiatra,…
3 consigli per contrastare l’ansia da rientro delle vacanze
Dopo le ferie di agosto arriva per moltissimi il tempo di tornare alla routine. Naturalmente in molti hanno vissuto già questo momento nei mesi passati. Ma in Italia, a differenza…
Ridurremmo lo stress con questi 7 consigli per rallentare la nostra vita evitando l’accelerazione che provoca ansia
Fare il più possibile nel minor tempo possibile si chiama “accelerazione” ed è un fenomeno del nostro tempo, questo provocherebbe stress e ansia. Invece la decelerazione potrebbe portare pace nella…