L’outfit di primavera ideale per lo smart working
Lo smart working è ormai un’abitudine consolidata per molte lavoratrici e lavoratori italiani. Nonostante non ci si trovi sul posto di lavoro è, comunque, importante avere un outfit adeguato. Che…
Lo smart working è ormai un’abitudine consolidata per molte lavoratrici e lavoratori italiani. Nonostante non ci si trovi sul posto di lavoro è, comunque, importante avere un outfit adeguato. Che…
Nel corso dell’anno possono capitare momenti in cui fare sport diventa difficile. Mettersi in tuta, uscire, allenarsi, sudare. Il solo pensiero può davvero bloccarci. Probabilmente anche il freddo della stagione…
Uno dei problemi più ricorrenti durante l’allenamento è il reflusso gastrico. Esso, talvolta, non è il prodotto di un addominale eseguito in maniera poco corretta, ma di abitudini alimentari errate….
Sono 24 le ore di una giornata, 8 delle quali solitamente sono adibite al riposo. Una sola ora circa è il tempo in cui consumiamo i due pasti principali. Il…
Dimagrire col work-out Sakuma. Fa sparire subito il mal di schiena e questo è già un successo. Migliora la postura e fa anche perdere peso. Il nuovo work out giapponese…