Gli sbalzi di temperatura, i primi freddi, il vento e la pioggia sono condizioni che mettono a dura prova il nostro sistema immunitario. Infatti, mal di gola, tosse, raffreddore, naso che gocciola sono tutti piccoli fastidi, che proprio in questo periodo possono colpire il nostro organismo.
Non solo medicine, ma per guarire da questi malanni, spesso si utilizzano dei prodotti naturali. Infusi, unguenti, tisane, oli essenziali che ci aiutano ad alleviare i piccoli problemi di salute.
Anche l’alimentazione è fondamentale per il benessere del nostro organismo. Infatti, non solo arance ma anche questo semplice ortaggio protegge dai malanni e aumenta le difese. Come non citare anche questo piccolo vegetale che potrebbe proteggerci dell’influenza.
Un prodotto della natura
La salute del nostro organismo dipende anche dalla nostra alimentazione. Infatti la natura ci offre numerosi prodotti, che aiutano il benessere del corpo e della mente.
In particolare, parliamo di un alimento completamente naturale, molto prezioso, dalle innumerevoli proprietà benefiche e dagli infiniti usi alimentari. Ci riferiamo al miele, una sostanza prodotta dalle api e ricavata dal nettare dei fiori. Da non confondere con la melata, una secrezione zuccherina emessa da piccoli insetti che si nutrono della linfa delle piante.
Il miele è un prodotto molto versatile che si utilizza in cucina, sia per preparazioni dolci che salate. Un alimento dolce, che spesso usiamo al posto dello zucchero per dolcificare le bevande calde.
Molti lo usano per alleviare il mal di gola ma questo alimento stimolerebbe anche memoria e concentrazione
In commercio ci sono tante varietà di miele, che si differenziano per proprietà organolettiche e valori nutrizionali. È un alimento molto zuccherino dalle proprietà curative formidabili.
Ad esempio, pensiamo al classico latte caldo con il miele che, secondo le nonne, aiuterebbe in caso di faringiti. Infatti, molti lo usano per alleviare il mal di gola ma questo alimento stimolerebbe anche memoria e concentrazione.
Secondo gli esperti, il miele sarebbe un perfetto alleato per alleviare le tensioni nervose, l’ansia e lo stress. Inoltre è un prodotto altamente energetico, che attiverebbe il cervello, aumentando la memoria e favorendo una maggiore attenzione. Insomma questo alimento sarebbe un vero e proprio toccasana per la salute del cervello.
Ma facciamo attenzione, perché il miele è una sostanza abbastanza calorica e il suo consumo potrebbe essere non indicato per tutti i soggetti. Infatti, ascoltiamo sempre il parere del medico.
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