Volete prepararvi un succo fatto in casa davvero benefico? Allora smettete di cercare su internet e fidatevi del nostro “team benessere”: ecco un bel succo fai da te miracoloso per la salute. Ananas e zenzero in coppia sono in grado di eliminare i fastidiosi mali di stomaco e donarci energia per affrontare la giornata! Vengono da due continenti diversi, ma hanno in comune l’obiettivo di farci stare meglio. Unite poi il piacere di una bevanda fresca, che ci allieti dal caldo e dall’afa e raggiungiamo il top.
L’apporto dell’ananas
L’ananas che, nell’immaginario collettivo rappresenta l’unica fonte di alimentazione assieme al cocco, del povero naufrago sull’isola deserta è rinomato per:
- – La sua ricchezza di minerali
- – Reintegrare i sali perduti
- – Donare energia
- – Combattere le infiammazioni
- – Aumentare le difese immunitarie
Il contributo dello zenzero
Lo zenzero, molto conosciuto anche in cucina e presente in alcune bibite di grande consumo, da secoli è rinomato per:
- – Abbassare la glicemia
- – Contrastare il colesterolo
- – Difendere lo stomaco
- – Proteggere l’intestino
- – Combattere lo stress
- – Fornire energia naturale
- – Favorire la digestione
- – Aumentare il metabolismo e far perdere peso
Come preparare il nostro succo
Ecco un bel succo fai da te miracoloso per la salute e la sua preparazione:
- – Acquistare la radice di zenzero, sbucciarla e tritarla. In alternativa si può comprare già pronta, in versione caramella, in erboristeria, ma anche su molti banchi di dolciumi ai mercati
- – Prendere il frullatore e unire lo zenzero a una bottiglia o un bric di ananas al naturale
- – Dopo aver frullato gli ingredienti, passarli al colino per eliminare i resti della polpa
- – Servire in una brocca, dopo averla riposta in frigorifero, con dei cubetti di ghiaccio.
Ovviamente si può utilizzare l’ananas intero, tagliarlo e frullare le fette assieme allo zenzero, rimuovendo sempre i pezzi di polpa filamentosa. Col succo possiamo formare anche dei ghiaccioli, con gli stampini per i nostri bambini, o fare dei cubetti di ghiaccio da unire ad altri succhi di frutta. Dei mix freschi, salutari e gustosi!
Approfondimento
