Come rendere le feci più morbide in maniera naturale e vivere meglio 

Alle volte affrontare determinati argomenti può causare un certo imbarazzo. Così, come decidere di sottoporsi ad accertamenti specifici o visite specialistiche particolari. Come rendere le feci più morbide in maniera naturale e vivere meglio è proprio uno di questi temi. Ma, per venire incontro a tutte le esigenze dei nostri Lettori, è giusto occuparsi anche di temi come le feci. Non particolarmente belli, ma sicuramente importanti. Anche perché, le feci dure, rendono la visita in bagno un vero e proprio calvario. Vediamo con i nostri Esperti della Redazione come ricorrere agli alimenti senza utilizzare farmaci. Come sempre ci occupiamo di suggerimenti dati dalla natura, ricordando che i medici sono a nostra disposizione per i consulti specialistici.

Quando si presentano le feci dure

Solitamente le feci si presentano dure in caso di stitichezza, ma anche di:

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  • stress;
  • disidratazione;
  • dieta non equilibrata e priva di fibre;
  • troppa fretta nel mangiare;
  • reazione l’assunzione di farmaci;
  • diabete;
  • infiammazione dell’apparato gastrointestinale.

La secchezza delle feci potrebbe anche accompagnarsi ai dolori addominali.

Cosa assumere

Veniamo quindi al nostro tema e a come rendere più morbide le feci in maniera naturale e vivere meglio. Anticipato, come sempre, di consultare un medico o almeno il farmacista di fiducia nel caso il problema persista, madre natura ci consiglia:

  • tanta frutta fresca, senza sbucciarla, ove permesso;
  • succhi di frutta, possibilmente biologici e con ridotto contenuto di zuccheri;
  • crusca;
  • verdura cruda ricca di fibre;
  • marmellate di frutta fresca;
  • tanta acqua.

Emorroidi e feci dure

Senza pensare a malattie particolari, ecco il caso maggiormente presente: emorroidi e feci dure. Il che equivale a una seduta in bagno degna degli interrogatori più crudeli della storia. Con sconfinamento nella tortura. Anche in questi casi, la causa è spesso legata allo stress, alla sedentarietà e a una dieta priva di fibre, acqua e vitamine. Anche in questi casi è bene rivolgersi agli specialisti, ma per prima cosa dobbiamo bere tanta acqua e immettere tanti liquidi nel nostro organismo. Il sistema più semplice in assoluto di ammorbidire le feci.

Approfondimento

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(Le informazioni presenti in questo articolo hanno esclusivamente scopo divulgativo e non si sostituiscono in alcun modo al consulto medico e/o al parere di uno specialista. Non costituiscono, inoltre, elemento per la formulazione di una diagnosi o per la prescrizione di un trattamento. Per questo motivo si raccomanda, in ogni caso, di chiedere sempre il parere di un medico o di uno specialista e di leggere le avvertenze riportate QUI»)

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