Tanta salute in pochi spiccioli. Potrebbe essere lo slogan di presentazione di una bevanda quasi sconosciuta, la bevanda con limone e basilico. Tre ingredienti semplicissimi, economici, in grado di fornire una valida alternativa alle tisane e ai decotti tradizionali. Ecco come prepararsi una bevanda depurativa con pochi centesimi, ma tanta salute.
Ingredienti
- 1 litro d’acqua
- 1 limone
- 10 foglie di basilico fresco
Questa è la bevanda originale, che possiamo allungare semplicemente con una pesca noce, che darà un po’ di dolcezza e ulteriore fonte di salute
La preparazione
Dopo aver lavato bene il basilico e il limone:
- Prendere una caraffa con un litro di acqua fresca
- Tagliare almeno mezzo limone a spicchi
- Privare del gambo il basilico
- Immergere il tutto nella caraffa
- Aggiungere, a piacere, una pesca noce, tagliata a fette
- Coprire e lasciare in frigo per due ore
- Filtrare con un colino
- La nostra bevanda depurativa e rinfrescante è pronta
Svelato il segreto di come prepararsi una bevanda depurativa con pochi centesimi, ecco l’elenco di tutti i suoi benefici:
- Eliminare grassi e tossine
- Migliorare la digestione
- Prevenire le coliche e i disturbi intestinali
- Disinfettare le vie urinarie
- Migliorare il transito intestinale
- Aumentare le difese immunitarie
- Placare ansia e nervosismo
- Curare l’insonnia
- Eliminare tosse e asma
- Depurare i polmoni e i bronchi
La nostra bevanda, che si rivelerà anche un’ottima alleata delle calde serate estive, non sarà solo benefica, ma anche dissetante. È utile ricordare che non va lasciata in frigorifero troppo tempo, perché il basilico non prevalga col suo aroma intenso. È possibile apportare anche delle varianti, inserendo dei frutti di bosco, delle fette di melone. Ogni frutto è ben accetto per donare ulteriore gusto e benessere a questa tisana dalle mille virtù!
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